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澳门威尼斯人官网健康高尿酸是吃出来的医生告诫不想被肾衰缠上3种食物别贪嘴(8页).ppt
 


所在类别: 个人成长/健康生活
文件类型: PPT
文件大小: 1048kb
资源语言: 简体中文

 

  【资料简介】

高尿酸是吃出来的医生告诫:不想被肾衰缠上,3种食物别贪嘴
医生告诫:不想高尿酸引发肾衰竭,3种食物别贪嘴!
香菇是一种生活中常吃的菌类食物,也含有非常高的营养价值,平时适当的吃一些对于养生也有很好的帮助,但是体内尿酸值偏高的患者是不建议经常吃香菇的,因为香菇中含有非常高的嘌呤物质,大量的尸油就会导致体内的尿酸快速升高,除了会诱发痛风以外,还会加大患上肾衰竭的风险。
很多地方都有吃喜欢狗肉的习惯,因为这也是一种大补的食物,但是高尿酸患者经常这样吃非常的不利于身体的健康,狗肉中虽然含有很高的营养价值,当里面所含的嘌呤也是不容小觑的,一旦摄入过量,就会导致尿酸水平加速升高,而且还会加重肾脏的负担,导致各种肾脏疾病的出现,所以无论是否爱吃,都最好管住嘴。
像是黄豆,其中还有豆腐、豆干、豆芽等豆制品也是不建议过多的食用,以免尿酸升高诱发其他并发症。、绿豆、红豆等虽然含有非常高的营养价值,适当的吃一些也有助于身体的健康,能够起到养护的作用,都是对于含有高尿酸的人来说还是远离为好,因为豆类中同样含有非常高的嘌呤,摄入过多不利于尿酸的稳定。
3物是天然的排酸高手,敞开吃,有效的降低尿酸,预防并发症
白萝卜是一种很常见的食物,它也有非常多的做法,无论是凉拌还是清炒或者是煲汤都是很好的选择,最重要的是白萝卜对于稳定尿酸水平也有很好的帮助,因为白萝卜还是一种碱性食物,能够中和尿酸的浓度,有效的排出体内对于的尿酸,预防痛风发作,保护肾脏。
很多人都知道芹菜能够帮助控制血压的上升,其实在正常的情况下经常吃一些芹菜对于保持身体健康也很有帮助,因为芹菜中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的活性。另外芹菜中所含的钾元素对于平衡尿酸也有很好的这样,防止大量的尿酸在体内堆积,从而在一定程度上起到降尿酸的效果。
菊苣其实是一种十分常见的降尿酸食材,具有清热解毒、利尿消肿的作用,而且菊苣中还含有丰富蛋白质以及人体必需的氨基酸,进入到体内能够很好促进尿酸的排出,尤其是和菊苣、葛根、桑叶、玉米须等食材组合搭配益生菌经过低温发酵制成一款葛条山栀酵液,能够改善体内的菌群,增强肾脏的代谢能力,使尿酸可以更好的排出体外,预防痛风的发作,保护肾脏的健康。

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